ビタミンB12が697μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が697μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を697μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21782g |
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| モッツァレラチーズ |
43563g |
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| 牛乳 |
232334g |
1161杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
174250g |
871杯 |
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肉類でビタミンB12を697μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
36685g |
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| 豚バラ肉 |
139400g |
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| 牛サーロイン |
87125g |
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| 牛肩ロース肉 |
41000g |
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| 牛ひき肉 |
43563g |
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| 生ハム |
174250g |
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| ソーセージ |
69700g |
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| 鶏むね肉 |
232334g |
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| 牛フィレ肉 |
23234g |
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| チャーシュー |
58084g |
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| 豚フィレ肉 |
139400g |
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| 鶏ささみ |
697000g |
13940本 |
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| 砂肝 |
41000g |
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卵類でビタミンB12を697μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19915g |
995個 |
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| 生たまご |
63364g |
1056個 |
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| ゆでたまご |
69700g |
1161個 |
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魚介類でビタミンB12を697μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を697μgはこのぐらい
| チャーハン |
697000g |
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| とりから揚げ |
232334g |
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| ハンバーグ |
139400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
348500g |
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| お好み焼き |
348500g |
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