ビタミンB12が3837μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3837μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3837μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119907g |
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| モッツァレラチーズ |
239813g |
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| 牛乳 |
1279000g |
6395杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
959250g |
4796杯 |
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肉類でビタミンB12を3837μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201948g |
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| 豚バラ肉 |
767400g |
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| 牛サーロイン |
479625g |
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| 牛肩ロース肉 |
225706g |
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| 牛ひき肉 |
239813g |
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| 生ハム |
959250g |
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| ソーセージ |
383700g |
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| 鶏むね肉 |
1279000g |
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| 牛フィレ肉 |
127900g |
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| チャーシュー |
319750g |
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| 豚フィレ肉 |
767400g |
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| 鶏ささみ |
3837000g |
76740本 |
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| 砂肝 |
225706g |
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卵類でビタミンB12を3837μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109629g |
5481個 |
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| 生たまご |
348819g |
5813個 |
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| ゆでたまご |
383700g |
6395個 |
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魚介類でビタミンB12を3837μgはこのぐらい
| かつお節 |
25580g |
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| するめ（あたりめ） |
31975g |
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| さんま |
23982g |
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| うなぎのかば焼き |
174410g |
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| 塩さば |
54043g |
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| イクラ |
8164g相当 |
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| うなぎ |
109629g |
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| ぶり |
100974g |
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| はまち |
83414g |
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| ぎんざけ |
73789g |
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| 魚肉ソーセージ |
1279000g |
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| いわし |
23982g |
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| 魚肉ハム |
959250g |
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| ししゃも |
51160g |
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| たい |
319750g |
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| べにざけ |
40820g |
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| 辛子明太子 |
34882g |
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| まぐろの赤身 |
295154g |
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| あじ |
54043g |
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| ほっけ |
34882g |
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| かまぼこ |
1279000g |
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| はんぺん |
959250g |
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| かにかま |
548143g |
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| あまえび |
159875g |
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| なると |
959250g |
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| ブラックタイガー |
426334g |
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| するめいか |
78307g |
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| かき |
16683g |
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| あさり |
8565g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3837μgはこのぐらい
| チャーハン |
3837000g |
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| とりから揚げ |
1279000g |
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| ハンバーグ |
767400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1918500g |
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| お好み焼き |
1918500g |
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