ビタミンB12が3827μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3827μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3827μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119594g |
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| モッツァレラチーズ |
239188g |
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| 牛乳 |
1275667g |
6378杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
956750g |
4783杯 |
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肉類でビタミンB12を3827μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201422g |
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| 豚バラ肉 |
765400g |
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| 牛サーロイン |
478375g |
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| 牛肩ロース肉 |
225118g |
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| 牛ひき肉 |
239188g |
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| 生ハム |
956750g |
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| ソーセージ |
382700g |
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| 鶏むね肉 |
1275667g |
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| 牛フィレ肉 |
127567g |
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| チャーシュー |
318917g |
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| 豚フィレ肉 |
765400g |
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| 鶏ささみ |
3827000g |
76540本 |
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| 砂肝 |
225118g |
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卵類でビタミンB12を3827μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109343g |
5467個 |
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| 生たまご |
347910g |
5798個 |
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| ゆでたまご |
382700g |
6378個 |
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魚介類でビタミンB12を3827μgはこのぐらい
| かつお節 |
25514g |
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| するめ（あたりめ） |
31892g |
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| さんま |
23919g |
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| うなぎのかば焼き |
173955g |
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| 塩さば |
53902g |
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| イクラ |
8143g相当 |
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| うなぎ |
109343g |
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| ぶり |
100711g |
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| はまち |
83196g |
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| ぎんざけ |
73597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1275667g |
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| いわし |
23919g |
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| 魚肉ハム |
956750g |
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| ししゃも |
51027g |
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| たい |
318917g |
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| べにざけ |
40713g |
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| 辛子明太子 |
34791g |
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| まぐろの赤身 |
294385g |
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| あじ |
53902g |
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| ほっけ |
34791g |
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| かまぼこ |
1275667g |
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| はんぺん |
956750g |
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| かにかま |
546715g |
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| あまえび |
159459g |
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| なると |
956750g |
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| ブラックタイガー |
425223g |
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| するめいか |
78103g |
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| かき |
16640g |
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| あさり |
8543g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3827μgはこのぐらい
| チャーハン |
3827000g |
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| とりから揚げ |
1275667g |
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| ハンバーグ |
765400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1913500g |
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| お好み焼き |
1913500g |
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