ビタミンB12が3817μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3817μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3817μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119282g |
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| モッツァレラチーズ |
238563g |
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| 牛乳 |
1272334g |
6361杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
954250g |
4771杯 |
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肉類でビタミンB12を3817μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200895g |
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| 豚バラ肉 |
763400g |
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| 牛サーロイン |
477125g |
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| 牛肩ロース肉 |
224530g |
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| 牛ひき肉 |
238563g |
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| 生ハム |
954250g |
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| ソーセージ |
381700g |
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| 鶏むね肉 |
1272334g |
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| 牛フィレ肉 |
127234g |
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| チャーシュー |
318084g |
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| 豚フィレ肉 |
763400g |
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| 鶏ささみ |
3817000g |
76340本 |
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| 砂肝 |
224530g |
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卵類でビタミンB12を3817μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109058g |
5452個 |
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| 生たまご |
347000g |
5783個 |
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| ゆでたまご |
381700g |
6361個 |
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魚介類でビタミンB12を3817μgはこのぐらい
| かつお節 |
25447g |
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| するめ（あたりめ） |
31809g |
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| さんま |
23857g |
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| うなぎのかば焼き |
173500g |
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| 塩さば |
53761g |
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| イクラ |
8122g相当 |
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| うなぎ |
109058g |
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| ぶり |
100448g |
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| はまち |
82979g |
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| ぎんざけ |
73404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1272334g |
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| いわし |
23857g |
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| 魚肉ハム |
954250g |
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| ししゃも |
50894g |
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| たい |
318084g |
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| べにざけ |
40607g |
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| 辛子明太子 |
34700g |
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| まぐろの赤身 |
293616g |
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| あじ |
53761g |
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| ほっけ |
34700g |
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| かまぼこ |
1272334g |
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| はんぺん |
954250g |
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| かにかま |
545286g |
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| あまえび |
159042g |
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| なると |
954250g |
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| ブラックタイガー |
424112g |
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| するめいか |
77898g |
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| かき |
16596g |
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| あさり |
8521g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3817μgはこのぐらい
| チャーハン |
3817000g |
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| とりから揚げ |
1272334g |
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| ハンバーグ |
763400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1908500g |
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| お好み焼き |
1908500g |
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