ビタミンB12が3727μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3727μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3727μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116469g |
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| モッツァレラチーズ |
232938g |
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| 牛乳 |
1242334g |
6211杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
931750g |
4658杯 |
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肉類でビタミンB12を3727μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196158g |
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| 豚バラ肉 |
745400g |
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| 牛サーロイン |
465875g |
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| 牛肩ロース肉 |
219236g |
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| 牛ひき肉 |
232938g |
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| 生ハム |
931750g |
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| ソーセージ |
372700g |
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| 鶏むね肉 |
1242334g |
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| 牛フィレ肉 |
124234g |
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| チャーシュー |
310584g |
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| 豚フィレ肉 |
745400g |
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| 鶏ささみ |
3727000g |
74540本 |
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| 砂肝 |
219236g |
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卵類でビタミンB12を3727μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106486g |
5324個 |
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| 生たまご |
338819g |
5646個 |
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| ゆでたまご |
372700g |
6211個 |
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魚介類でビタミンB12を3727μgはこのぐらい
| かつお節 |
24847g |
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| するめ（あたりめ） |
31059g |
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| さんま |
23294g |
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| うなぎのかば焼き |
169410g |
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| 塩さば |
52493g |
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| イクラ |
7930g相当 |
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| うなぎ |
106486g |
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| ぶり |
98079g |
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| はまち |
81022g |
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| ぎんざけ |
71674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1242334g |
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| いわし |
23294g |
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| 魚肉ハム |
931750g |
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| ししゃも |
49694g |
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| たい |
310584g |
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| べにざけ |
39649g |
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| 辛子明太子 |
33882g |
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| まぐろの赤身 |
286693g |
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| あじ |
52493g |
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| ほっけ |
33882g |
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| かまぼこ |
1242334g |
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| はんぺん |
931750g |
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| かにかま |
532429g |
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| あまえび |
155292g |
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| なると |
931750g |
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| ブラックタイガー |
414112g |
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| するめいか |
76062g |
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| かき |
16205g |
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| あさり |
8320g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3727μgはこのぐらい
| チャーハン |
3727000g |
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| とりから揚げ |
1242334g |
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| ハンバーグ |
745400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1863500g |
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| お好み焼き |
1863500g |
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