ビタミンB12が3737μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3737μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3737μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
116782g |
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| モッツァレラチーズ |
233563g |
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| 牛乳 |
1245667g |
6228杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
934250g |
4671杯 |
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肉類でビタミンB12を3737μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
196685g |
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| 豚バラ肉 |
747400g |
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| 牛サーロイン |
467125g |
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| 牛肩ロース肉 |
219824g |
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| 牛ひき肉 |
233563g |
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| 生ハム |
934250g |
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| ソーセージ |
373700g |
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| 鶏むね肉 |
1245667g |
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| 牛フィレ肉 |
124567g |
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| チャーシュー |
311417g |
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| 豚フィレ肉 |
747400g |
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| 鶏ささみ |
3737000g |
74740本 |
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| 砂肝 |
219824g |
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卵類でビタミンB12を3737μgはこのぐらい
| 卵黄 |
106772g |
5338個 |
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| 生たまご |
339728g |
5662個 |
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| ゆでたまご |
373700g |
6228個 |
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魚介類でビタミンB12を3737μgはこのぐらい
| かつお節 |
24914g |
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| するめ（あたりめ） |
31142g |
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| さんま |
23357g |
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| うなぎのかば焼き |
169864g |
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| 塩さば |
52634g |
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| イクラ |
7952g相当 |
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| うなぎ |
106772g |
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| ぶり |
98343g |
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| はまち |
81240g |
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| ぎんざけ |
71866g |
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| 魚肉ソーセージ |
1245667g |
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| いわし |
23357g |
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| 魚肉ハム |
934250g |
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| ししゃも |
49827g |
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| たい |
311417g |
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| べにざけ |
39756g |
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| 辛子明太子 |
33973g |
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| まぐろの赤身 |
287462g |
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| あじ |
52634g |
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| ほっけ |
33973g |
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| かまぼこ |
1245667g |
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| はんぺん |
934250g |
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| かにかま |
533858g |
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| あまえび |
155709g |
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| なると |
934250g |
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| ブラックタイガー |
415223g |
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| するめいか |
76266g |
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| かき |
16248g |
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| あさり |
8342g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3737μgはこのぐらい
| チャーハン |
3737000g |
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| とりから揚げ |
1245667g |
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| ハンバーグ |
747400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1868500g |
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| お好み焼き |
1868500g |
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