ビタミンB12が2737μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2737μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2737μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85532g |
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| モッツァレラチーズ |
171063g |
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| 牛乳 |
912334g |
4561杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
684250g |
3421杯 |
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肉類でビタミンB12を2737μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
144053g |
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| 豚バラ肉 |
547400g |
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| 牛サーロイン |
342125g |
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| 牛肩ロース肉 |
161000g |
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| 牛ひき肉 |
171063g |
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| 生ハム |
684250g |
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| ソーセージ |
273700g |
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| 鶏むね肉 |
912334g |
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| 牛フィレ肉 |
91234g |
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| チャーシュー |
228084g |
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| 豚フィレ肉 |
547400g |
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| 鶏ささみ |
2737000g |
54740本 |
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| 砂肝 |
161000g |
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卵類でビタミンB12を2737μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78200g |
3910個 |
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| 生たまご |
248819g |
4146個 |
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| ゆでたまご |
273700g |
4561個 |
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魚介類でビタミンB12を2737μgはこのぐらい
| かつお節 |
18247g |
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| するめ（あたりめ） |
22809g |
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| さんま |
17107g |
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| うなぎのかば焼き |
124410g |
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| 塩さば |
38550g |
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| イクラ |
5824g相当 |
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| うなぎ |
78200g |
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| ぶり |
72027g |
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| はまち |
59500g |
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| ぎんざけ |
52635g |
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| 魚肉ソーセージ |
912334g |
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| いわし |
17107g |
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| 魚肉ハム |
684250g |
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| ししゃも |
36494g |
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| たい |
228084g |
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| べにざけ |
29118g |
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| 辛子明太子 |
24882g |
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| まぐろの赤身 |
210539g |
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| あじ |
38550g |
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| ほっけ |
24882g |
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| かまぼこ |
912334g |
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| はんぺん |
684250g |
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| かにかま |
391001g |
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| あまえび |
114042g |
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| なると |
684250g |
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| ブラックタイガー |
304112g |
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| するめいか |
55858g |
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| かき |
11900g |
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| あさり |
6110g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2737μgはこのぐらい
| チャーハン |
2737000g |
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| とりから揚げ |
912334g |
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| ハンバーグ |
547400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1368500g |
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| お好み焼き |
1368500g |
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