ビタミンB12が3747μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3747μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3747μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117094g |
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| モッツァレラチーズ |
234188g |
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| 牛乳 |
1249000g |
6245杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
936750g |
4683杯 |
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肉類でビタミンB12を3747μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197211g |
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| 豚バラ肉 |
749400g |
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| 牛サーロイン |
468375g |
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| 牛肩ロース肉 |
220412g |
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| 牛ひき肉 |
234188g |
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| 生ハム |
936750g |
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| ソーセージ |
374700g |
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| 鶏むね肉 |
1249000g |
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| 牛フィレ肉 |
124900g |
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| チャーシュー |
312250g |
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| 豚フィレ肉 |
749400g |
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| 鶏ささみ |
3747000g |
74940本 |
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| 砂肝 |
220412g |
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卵類でビタミンB12を3747μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107058g |
5352個 |
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| 生たまご |
340637g |
5677個 |
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| ゆでたまご |
374700g |
6245個 |
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魚介類でビタミンB12を3747μgはこのぐらい
| かつお節 |
24980g |
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| するめ（あたりめ） |
31225g |
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| さんま |
23419g |
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| うなぎのかば焼き |
170319g |
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| 塩さば |
52775g |
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| イクラ |
7973g相当 |
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| うなぎ |
107058g |
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| ぶり |
98606g |
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| はまち |
81457g |
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| ぎんざけ |
72058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1249000g |
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| いわし |
23419g |
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| 魚肉ハム |
936750g |
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| ししゃも |
49960g |
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| たい |
312250g |
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| べにざけ |
39862g |
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| 辛子明太子 |
34064g |
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| まぐろの赤身 |
288231g |
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| あじ |
52775g |
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| ほっけ |
34064g |
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| かまぼこ |
1249000g |
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| はんぺん |
936750g |
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| かにかま |
535286g |
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| あまえび |
156125g |
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| なると |
936750g |
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| ブラックタイガー |
416334g |
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| するめいか |
76470g |
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| かき |
16292g |
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| あさり |
8364g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3747μgはこのぐらい
| チャーハン |
3747000g |
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| とりから揚げ |
1249000g |
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| ハンバーグ |
749400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1873500g |
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| お好み焼き |
1873500g |
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