ビタミンB12が3757μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3757μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3757μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117407g |
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| モッツァレラチーズ |
234813g |
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| 牛乳 |
1252334g |
6261杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
939250g |
4696杯 |
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肉類でビタミンB12を3757μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197737g |
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| 豚バラ肉 |
751400g |
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| 牛サーロイン |
469625g |
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| 牛肩ロース肉 |
221000g |
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| 牛ひき肉 |
234813g |
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| 生ハム |
939250g |
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| ソーセージ |
375700g |
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| 鶏むね肉 |
1252334g |
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| 牛フィレ肉 |
125234g |
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| チャーシュー |
313084g |
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| 豚フィレ肉 |
751400g |
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| 鶏ささみ |
3757000g |
75140本 |
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| 砂肝 |
221000g |
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卵類でビタミンB12を3757μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107343g |
5367個 |
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| 生たまご |
341546g |
5692個 |
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| ゆでたまご |
375700g |
6261個 |
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魚介類でビタミンB12を3757μgはこのぐらい
| かつお節 |
25047g |
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| するめ（あたりめ） |
31309g |
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| さんま |
23482g |
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| うなぎのかば焼き |
170773g |
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| 塩さば |
52916g |
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| イクラ |
7994g相当 |
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| うなぎ |
107343g |
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| ぶり |
98869g |
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| はまち |
81674g |
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| ぎんざけ |
72250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1252334g |
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| いわし |
23482g |
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| 魚肉ハム |
939250g |
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| ししゃも |
50094g |
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| たい |
313084g |
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| べにざけ |
39969g |
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| 辛子明太子 |
34155g |
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| まぐろの赤身 |
289000g |
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| あじ |
52916g |
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| ほっけ |
34155g |
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| かまぼこ |
1252334g |
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| はんぺん |
939250g |
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| かにかま |
536715g |
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| あまえび |
156542g |
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| なると |
939250g |
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| ブラックタイガー |
417445g |
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| するめいか |
76674g |
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| かき |
16335g |
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| あさり |
8387g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3757μgはこのぐらい
| チャーハン |
3757000g |
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| とりから揚げ |
1252334g |
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| ハンバーグ |
751400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1878500g |
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| お好み焼き |
1878500g |
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