ビタミンB12が3767μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3767μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3767μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117719g |
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| モッツァレラチーズ |
235438g |
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| 牛乳 |
1255667g |
6278杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
941750g |
4708杯 |
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肉類でビタミンB12を3767μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198264g |
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| 豚バラ肉 |
753400g |
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| 牛サーロイン |
470875g |
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| 牛肩ロース肉 |
221589g |
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| 牛ひき肉 |
235438g |
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| 生ハム |
941750g |
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| ソーセージ |
376700g |
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| 鶏むね肉 |
1255667g |
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| 牛フィレ肉 |
125567g |
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| チャーシュー |
313917g |
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| 豚フィレ肉 |
753400g |
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| 鶏ささみ |
3767000g |
75340本 |
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| 砂肝 |
221589g |
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卵類でビタミンB12を3767μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107629g |
5381個 |
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| 生たまご |
342455g |
5707個 |
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| ゆでたまご |
376700g |
6278個 |
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魚介類でビタミンB12を3767μgはこのぐらい
| かつお節 |
25114g |
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| するめ（あたりめ） |
31392g |
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| さんま |
23544g |
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| うなぎのかば焼き |
171228g |
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| 塩さば |
53057g |
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| イクラ |
8015g相当 |
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| うなぎ |
107629g |
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| ぶり |
99132g |
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| はまち |
81892g |
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| ぎんざけ |
72443g |
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| 魚肉ソーセージ |
1255667g |
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| いわし |
23544g |
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| 魚肉ハム |
941750g |
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| ししゃも |
50227g |
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| たい |
313917g |
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| べにざけ |
40075g |
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| 辛子明太子 |
34246g |
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| まぐろの赤身 |
289770g |
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| あじ |
53057g |
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| ほっけ |
34246g |
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| かまぼこ |
1255667g |
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| はんぺん |
941750g |
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| かにかま |
538143g |
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| あまえび |
156959g |
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| なると |
941750g |
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| ブラックタイガー |
418556g |
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| するめいか |
76878g |
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| かき |
16379g |
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| あさり |
8409g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3767μgはこのぐらい
| チャーハン |
3767000g |
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| とりから揚げ |
1255667g |
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| ハンバーグ |
753400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1883500g |
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| お好み焼き |
1883500g |
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