ビタミンB12が3647μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3647μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3647μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113969g |
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| モッツァレラチーズ |
227938g |
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| 牛乳 |
1215667g |
6078杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
911750g |
4558杯 |
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肉類でビタミンB12を3647μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
191948g |
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| 豚バラ肉 |
729400g |
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| 牛サーロイン |
455875g |
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| 牛肩ロース肉 |
214530g |
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| 牛ひき肉 |
227938g |
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| 生ハム |
911750g |
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| ソーセージ |
364700g |
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| 鶏むね肉 |
1215667g |
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| 牛フィレ肉 |
121567g |
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| チャーシュー |
303917g |
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| 豚フィレ肉 |
729400g |
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| 鶏ささみ |
3647000g |
72940本 |
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| 砂肝 |
214530g |
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卵類でビタミンB12を3647μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104200g |
5210個 |
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| 生たまご |
331546g |
5525個 |
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| ゆでたまご |
364700g |
6078個 |
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魚介類でビタミンB12を3647μgはこのぐらい
| かつお節 |
24314g |
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| するめ（あたりめ） |
30392g |
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| さんま |
22794g |
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| うなぎのかば焼き |
165773g |
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| 塩さば |
51367g |
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| イクラ |
7760g相当 |
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| うなぎ |
104200g |
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| ぶり |
95974g |
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| はまち |
79283g |
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| ぎんざけ |
70135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1215667g |
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| いわし |
22794g |
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| 魚肉ハム |
911750g |
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| ししゃも |
48627g |
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| たい |
303917g |
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| べにざけ |
38798g |
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| 辛子明太子 |
33155g |
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| まぐろの赤身 |
280539g |
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| あじ |
51367g |
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| ほっけ |
33155g |
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| かまぼこ |
1215667g |
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| はんぺん |
911750g |
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| かにかま |
521000g |
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| あまえび |
151959g |
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| なると |
911750g |
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| ブラックタイガー |
405223g |
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| するめいか |
74429g |
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| かき |
15857g |
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| あさり |
8141g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3647μgはこのぐらい
| チャーハン |
3647000g |
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| とりから揚げ |
1215667g |
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| ハンバーグ |
729400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1823500g |
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| お好み焼き |
1823500g |
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