ビタミンB12が4747μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4747μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4747μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
148344g |
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| モッツァレラチーズ |
296688g |
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| 牛乳 |
1582334g |
7911杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1186750g |
5933杯 |
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肉類でビタミンB12を4747μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
249843g |
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| 豚バラ肉 |
949400g |
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| 牛サーロイン |
593375g |
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| 牛肩ロース肉 |
279236g |
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| 牛ひき肉 |
296688g |
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| 生ハム |
1186750g |
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| ソーセージ |
474700g |
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| 鶏むね肉 |
1582334g |
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| 牛フィレ肉 |
158234g |
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| チャーシュー |
395584g |
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| 豚フィレ肉 |
949400g |
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| 鶏ささみ |
4747000g |
94940本 |
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| 砂肝 |
279236g |
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卵類でビタミンB12を4747μgはこのぐらい
| 卵黄 |
135629g |
6781個 |
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| 生たまご |
431546g |
7192個 |
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| ゆでたまご |
474700g |
7911個 |
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魚介類でビタミンB12を4747μgはこのぐらい
| かつお節 |
31647g |
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| するめ（あたりめ） |
39559g |
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| さんま |
29669g |
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| うなぎのかば焼き |
215773g |
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| 塩さば |
66860g |
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| イクラ |
10100g |
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| うなぎ |
135629g |
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| ぶり |
124922g |
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| はまち |
103196g |
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| ぎんざけ |
91289g |
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| 魚肉ソーセージ |
1582334g |
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| いわし |
29669g |
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| 魚肉ハム |
1186750g |
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| ししゃも |
63294g |
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| たい |
395584g |
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| べにざけ |
50500g |
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| 辛子明太子 |
43155g |
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| まぐろの赤身 |
365154g |
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| あじ |
66860g |
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| ほっけ |
43155g |
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| かまぼこ |
1582334g |
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| はんぺん |
1186750g |
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| かにかま |
678143g |
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| あまえび |
197792g |
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| なると |
1186750g |
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| ブラックタイガー |
527445g |
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| するめいか |
96878g |
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| かき |
20640g |
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| あさり |
10596g |
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一般的食品でビタミンB12を4747μgはこのぐらい
| チャーハン |
4747000g |
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| とりから揚げ |
1582334g |
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| ハンバーグ |
949400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2373500g |
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| お好み焼き |
2373500g |
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