ビタミンB12が4727μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4727μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4727μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
147719g |
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| モッツァレラチーズ |
295438g |
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| 牛乳 |
1575667g |
7878杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1181750g |
5908杯 |
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肉類でビタミンB12を4727μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
248790g |
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| 豚バラ肉 |
945400g |
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| 牛サーロイン |
590875g |
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| 牛肩ロース肉 |
278059g |
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| 牛ひき肉 |
295438g |
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| 生ハム |
1181750g |
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| ソーセージ |
472700g |
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| 鶏むね肉 |
1575667g |
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| 牛フィレ肉 |
157567g |
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| チャーシュー |
393917g |
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| 豚フィレ肉 |
945400g |
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| 鶏ささみ |
4727000g |
94540本 |
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| 砂肝 |
278059g |
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卵類でビタミンB12を4727μgはこのぐらい
| 卵黄 |
135058g |
6752個 |
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| 生たまご |
429728g |
7162個 |
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| ゆでたまご |
472700g |
7878個 |
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魚介類でビタミンB12を4727μgはこのぐらい
| かつお節 |
31514g |
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| するめ（あたりめ） |
39392g |
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| さんま |
29544g |
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| うなぎのかば焼き |
214864g |
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| 塩さば |
66578g |
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| イクラ |
10058g |
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| うなぎ |
135058g |
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| ぶり |
124395g |
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| はまち |
102761g |
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| ぎんざけ |
90904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1575667g |
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| いわし |
29544g |
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| 魚肉ハム |
1181750g |
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| ししゃも |
63027g |
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| たい |
393917g |
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| べにざけ |
50288g |
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| 辛子明太子 |
42973g |
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| まぐろの赤身 |
363616g |
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| あじ |
66578g |
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| ほっけ |
42973g |
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| かまぼこ |
1575667g |
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| はんぺん |
1181750g |
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| かにかま |
675286g |
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| あまえび |
196959g |
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| なると |
1181750g |
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| ブラックタイガー |
525223g |
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| するめいか |
96470g |
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| かき |
20553g |
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| あさり |
10552g |
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一般的食品でビタミンB12を4727μgはこのぐらい
| チャーハン |
4727000g |
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| とりから揚げ |
1575667g |
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| ハンバーグ |
945400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2363500g |
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| お好み焼き |
2363500g |
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