ビタミンB12が4837μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4837μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4837μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151157g |
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| モッツァレラチーズ |
302313g |
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| 牛乳 |
1612334g |
8061杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1209250g |
6046杯 |
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肉類でビタミンB12を4837μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254579g |
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| 豚バラ肉 |
967400g |
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| 牛サーロイン |
604625g |
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| 牛肩ロース肉 |
284530g |
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| 牛ひき肉 |
302313g |
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| 生ハム |
1209250g |
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| ソーセージ |
483700g |
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| 鶏むね肉 |
1612334g |
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| 牛フィレ肉 |
161234g |
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| チャーシュー |
403084g |
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| 豚フィレ肉 |
967400g |
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| 鶏ささみ |
4837000g |
96740本 |
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| 砂肝 |
284530g |
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卵類でビタミンB12を4837μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138200g |
6910個 |
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| 生たまご |
439728g |
7328個 |
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| ゆでたまご |
483700g |
8061個 |
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魚介類でビタミンB12を4837μgはこのぐらい
| かつお節 |
32247g |
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| するめ（あたりめ） |
40309g |
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| さんま |
30232g |
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| うなぎのかば焼き |
219864g |
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| 塩さば |
68127g |
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| イクラ |
10292g |
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| うなぎ |
138200g |
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| ぶり |
127290g |
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| はまち |
105153g |
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| ぎんざけ |
93020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1612334g |
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| いわし |
30232g |
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| 魚肉ハム |
1209250g |
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| ししゃも |
64494g |
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| たい |
403084g |
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| べにざけ |
51458g |
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| 辛子明太子 |
43973g |
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| まぐろの赤身 |
372077g |
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| あじ |
68127g |
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| ほっけ |
43973g |
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| かまぼこ |
1612334g |
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| はんぺん |
1209250g |
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| かにかま |
691000g |
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| あまえび |
201542g |
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| なると |
1209250g |
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| ブラックタイガー |
537445g |
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| するめいか |
98715g |
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| かき |
21031g |
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| あさり |
10797g |
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一般的食品でビタミンB12を4837μgはこのぐらい
| チャーハン |
4837000g |
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| とりから揚げ |
1612334g |
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| ハンバーグ |
967400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2418500g |
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| お好み焼き |
2418500g |
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