ビタミンB12が3947μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3947μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3947μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123344g |
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| モッツァレラチーズ |
246688g |
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| 牛乳 |
1315667g |
6578杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
986750g |
4933杯 |
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肉類でビタミンB12を3947μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
207737g |
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| 豚バラ肉 |
789400g |
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| 牛サーロイン |
493375g |
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| 牛肩ロース肉 |
232177g |
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| 牛ひき肉 |
246688g |
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| 生ハム |
986750g |
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| ソーセージ |
394700g |
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| 鶏むね肉 |
1315667g |
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| 牛フィレ肉 |
131567g |
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| チャーシュー |
328917g |
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| 豚フィレ肉 |
789400g |
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| 鶏ささみ |
3947000g |
78940本 |
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| 砂肝 |
232177g |
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卵類でビタミンB12を3947μgはこのぐらい
| 卵黄 |
112772g |
5638個 |
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| 生たまご |
358819g |
5980個 |
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| ゆでたまご |
394700g |
6578個 |
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魚介類でビタミンB12を3947μgはこのぐらい
| かつお節 |
26314g |
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| するめ（あたりめ） |
32892g |
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| さんま |
24669g |
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| うなぎのかば焼き |
179410g |
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| 塩さば |
55592g |
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| イクラ |
8398g相当 |
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| うなぎ |
112772g |
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| ぶり |
103869g |
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| はまち |
85805g |
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| ぎんざけ |
75904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1315667g |
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| いわし |
24669g |
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| 魚肉ハム |
986750g |
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| ししゃも |
52627g |
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| たい |
328917g |
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| べにざけ |
41990g |
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| 辛子明太子 |
35882g |
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| まぐろの赤身 |
303616g |
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| あじ |
55592g |
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| ほっけ |
35882g |
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| かまぼこ |
1315667g |
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| はんぺん |
986750g |
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| かにかま |
563858g |
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| あまえび |
164459g |
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| なると |
986750g |
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| ブラックタイガー |
438556g |
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| するめいか |
80552g |
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| かき |
17161g |
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| あさり |
8811g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3947μgはこのぐらい
| チャーハン |
3947000g |
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| とりから揚げ |
1315667g |
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| ハンバーグ |
789400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1973500g |
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| お好み焼き |
1973500g |
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