ビタミンB12が4857μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4857μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4857μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151782g |
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| モッツァレラチーズ |
303563g |
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| 牛乳 |
1619000g |
8095杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1214250g |
6071杯 |
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肉類でビタミンB12を4857μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255632g |
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| 豚バラ肉 |
971400g |
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| 牛サーロイン |
607125g |
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| 牛肩ロース肉 |
285706g |
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| 牛ひき肉 |
303563g |
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| 生ハム |
1214250g |
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| ソーセージ |
485700g |
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| 鶏むね肉 |
1619000g |
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| 牛フィレ肉 |
161900g |
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| チャーシュー |
404750g |
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| 豚フィレ肉 |
971400g |
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| 鶏ささみ |
4857000g |
97140本 |
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| 砂肝 |
285706g |
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卵類でビタミンB12を4857μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138772g |
6938個 |
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| 生たまご |
441546g |
7359個 |
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| ゆでたまご |
485700g |
8095個 |
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魚介類でビタミンB12を4857μgはこのぐらい
| かつお節 |
32380g |
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| するめ（あたりめ） |
40475g |
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| さんま |
30357g |
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| うなぎのかば焼き |
220773g |
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| 塩さば |
68409g |
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| イクラ |
10335g |
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| うなぎ |
138772g |
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| ぶり |
127816g |
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| はまち |
105587g |
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| ぎんざけ |
93404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1619000g |
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| いわし |
30357g |
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| 魚肉ハム |
1214250g |
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| ししゃも |
64760g |
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| たい |
404750g |
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| べにざけ |
51671g |
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| 辛子明太子 |
44155g |
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| まぐろの赤身 |
373616g |
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| あじ |
68409g |
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| ほっけ |
44155g |
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| かまぼこ |
1619000g |
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| はんぺん |
1214250g |
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| かにかま |
693858g |
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| あまえび |
202375g |
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| なると |
1214250g |
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| ブラックタイガー |
539667g |
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| するめいか |
99123g |
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| かき |
21118g |
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| あさり |
10842g |
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一般的食品でビタミンB12を4857μgはこのぐらい
| チャーハン |
4857000g |
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| とりから揚げ |
1619000g |
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| ハンバーグ |
971400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2428500g |
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| お好み焼き |
2428500g |
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