ビタミンB12が4867μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4867μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4867μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152094g |
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| モッツァレラチーズ |
304188g |
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| 牛乳 |
1622334g |
8111杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1216750g |
6083杯 |
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肉類でビタミンB12を4867μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256158g |
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| 豚バラ肉 |
973400g |
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| 牛サーロイン |
608375g |
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| 牛肩ロース肉 |
286295g |
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| 牛ひき肉 |
304188g |
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| 生ハム |
1216750g |
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| ソーセージ |
486700g |
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| 鶏むね肉 |
1622334g |
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| 牛フィレ肉 |
162234g |
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| チャーシュー |
405584g |
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| 豚フィレ肉 |
973400g |
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| 鶏ささみ |
4867000g |
97340本 |
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| 砂肝 |
286295g |
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卵類でビタミンB12を4867μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139058g |
6952個 |
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| 生たまご |
442455g |
7374個 |
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| ゆでたまご |
486700g |
8111個 |
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魚介類でビタミンB12を4867μgはこのぐらい
| かつお節 |
32447g |
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| するめ（あたりめ） |
40559g |
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| さんま |
30419g |
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| うなぎのかば焼き |
221228g |
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| 塩さば |
68550g |
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| イクラ |
10356g |
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| うなぎ |
139058g |
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| ぶり |
128079g |
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| はまち |
105805g |
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| ぎんざけ |
93597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1622334g |
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| いわし |
30419g |
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| 魚肉ハム |
1216750g |
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| ししゃも |
64894g |
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| たい |
405584g |
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| べにざけ |
51777g |
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| 辛子明太子 |
44246g |
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| まぐろの赤身 |
374385g |
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| あじ |
68550g |
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| ほっけ |
44246g |
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| かまぼこ |
1622334g |
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| はんぺん |
1216750g |
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| かにかま |
695286g |
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| あまえび |
202792g |
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| なると |
1216750g |
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| ブラックタイガー |
540778g |
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| するめいか |
99327g |
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| かき |
21161g |
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| あさり |
10864g |
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一般的食品でビタミンB12を4867μgはこのぐらい
| チャーハン |
4867000g |
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| とりから揚げ |
1622334g |
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| ハンバーグ |
973400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2433500g |
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| お好み焼き |
2433500g |
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