ビタミンB12が4767μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4767μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4767μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
148969g |
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| モッツァレラチーズ |
297938g |
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| 牛乳 |
1589000g |
7945杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1191750g |
5958杯 |
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肉類でビタミンB12を4767μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
250895g |
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| 豚バラ肉 |
953400g |
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| 牛サーロイン |
595875g |
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| 牛肩ロース肉 |
280412g |
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| 牛ひき肉 |
297938g |
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| 生ハム |
1191750g |
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| ソーセージ |
476700g |
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| 鶏むね肉 |
1589000g |
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| 牛フィレ肉 |
158900g |
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| チャーシュー |
397250g |
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| 豚フィレ肉 |
953400g |
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| 鶏ささみ |
4767000g |
95340本 |
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| 砂肝 |
280412g |
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卵類でビタミンB12を4767μgはこのぐらい
| 卵黄 |
136200g |
6810個 |
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| 生たまご |
433364g |
7222個 |
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| ゆでたまご |
476700g |
7945個 |
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魚介類でビタミンB12を4767μgはこのぐらい
| かつお節 |
31780g |
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| するめ（あたりめ） |
39725g |
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| さんま |
29794g |
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| うなぎのかば焼き |
216682g |
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| 塩さば |
67141g |
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| イクラ |
10143g |
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| うなぎ |
136200g |
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| ぶり |
125448g |
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| はまち |
103631g |
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| ぎんざけ |
91674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1589000g |
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| いわし |
29794g |
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| 魚肉ハム |
1191750g |
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| ししゃも |
63560g |
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| たい |
397250g |
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| べにざけ |
50713g |
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| 辛子明太子 |
43337g |
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| まぐろの赤身 |
366693g |
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| あじ |
67141g |
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| ほっけ |
43337g |
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| かまぼこ |
1589000g |
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| はんぺん |
1191750g |
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| かにかま |
681000g |
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| あまえび |
198625g |
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| なると |
1191750g |
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| ブラックタイガー |
529667g |
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| するめいか |
97286g |
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| かき |
20727g |
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| あさり |
10641g |
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一般的食品でビタミンB12を4767μgはこのぐらい
| チャーハン |
4767000g |
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| とりから揚げ |
1589000g |
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| ハンバーグ |
953400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2383500g |
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| お好み焼き |
2383500g |
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