ビタミンB12が4667μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4667μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4667μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
145844g |
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| モッツァレラチーズ |
291688g |
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| 牛乳 |
1555667g |
7778杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1166750g |
5833杯 |
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肉類でビタミンB12を4667μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
245632g |
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| 豚バラ肉 |
933400g |
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| 牛サーロイン |
583375g |
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| 牛肩ロース肉 |
274530g |
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| 牛ひき肉 |
291688g |
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| 生ハム |
1166750g |
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| ソーセージ |
466700g |
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| 鶏むね肉 |
1555667g |
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| 牛フィレ肉 |
155567g |
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| チャーシュー |
388917g |
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| 豚フィレ肉 |
933400g |
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| 鶏ささみ |
4667000g |
93340本 |
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| 砂肝 |
274530g |
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卵類でビタミンB12を4667μgはこのぐらい
| 卵黄 |
133343g |
6667個 |
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| 生たまご |
424273g |
7071個 |
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| ゆでたまご |
466700g |
7778個 |
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魚介類でビタミンB12を4667μgはこのぐらい
| かつお節 |
31114g |
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| するめ（あたりめ） |
38892g |
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| さんま |
29169g |
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| うなぎのかば焼き |
212137g |
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| 塩さば |
65733g |
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| イクラ |
9930g相当 |
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| うなぎ |
133343g |
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| ぶり |
122816g |
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| はまち |
101457g |
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| ぎんざけ |
89750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1555667g |
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| いわし |
29169g |
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| 魚肉ハム |
1166750g |
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| ししゃも |
62227g |
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| たい |
388917g |
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| べにざけ |
49649g |
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| 辛子明太子 |
42428g |
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| まぐろの赤身 |
359000g |
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| あじ |
65733g |
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| ほっけ |
42428g |
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| かまぼこ |
1555667g |
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| はんぺん |
1166750g |
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| かにかま |
666715g |
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| あまえび |
194459g |
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| なると |
1166750g |
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| ブラックタイガー |
518556g |
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| するめいか |
95245g |
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| かき |
20292g |
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| あさり |
10418g |
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一般的食品でビタミンB12を4667μgはこのぐらい
| チャーハン |
4667000g |
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| とりから揚げ |
1555667g |
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| ハンバーグ |
933400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2333500g |
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| お好み焼き |
2333500g |
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