ビタミンB12が3667μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3667μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3667μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114594g |
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| モッツァレラチーズ |
229188g |
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| 牛乳 |
1222334g |
6111杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
916750g |
4583杯 |
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肉類でビタミンB12を3667μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193000g |
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| 豚バラ肉 |
733400g |
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| 牛サーロイン |
458375g |
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| 牛肩ロース肉 |
215706g |
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| 牛ひき肉 |
229188g |
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| 生ハム |
916750g |
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| ソーセージ |
366700g |
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| 鶏むね肉 |
1222334g |
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| 牛フィレ肉 |
122234g |
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| チャーシュー |
305584g |
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| 豚フィレ肉 |
733400g |
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| 鶏ささみ |
3667000g |
73340本 |
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| 砂肝 |
215706g |
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卵類でビタミンB12を3667μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104772g |
5238個 |
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| 生たまご |
333364g |
5556個 |
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| ゆでたまご |
366700g |
6111個 |
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魚介類でビタミンB12を3667μgはこのぐらい
| かつお節 |
24447g |
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| するめ（あたりめ） |
30559g |
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| さんま |
22919g |
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| うなぎのかば焼き |
166682g |
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| 塩さば |
51648g |
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| イクラ |
7803g相当 |
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| うなぎ |
104772g |
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| ぶり |
96500g |
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| はまち |
79718g |
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| ぎんざけ |
70520g |
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| 魚肉ソーセージ |
1222334g |
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| いわし |
22919g |
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| 魚肉ハム |
916750g |
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| ししゃも |
48894g |
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| たい |
305584g |
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| べにざけ |
39011g |
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| 辛子明太子 |
33337g |
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| まぐろの赤身 |
282077g |
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| あじ |
51648g |
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| ほっけ |
33337g |
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| かまぼこ |
1222334g |
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| はんぺん |
916750g |
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| かにかま |
523858g |
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| あまえび |
152792g |
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| なると |
916750g |
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| ブラックタイガー |
407445g |
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| するめいか |
74837g |
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| かき |
15944g |
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| あさり |
8186g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3667μgはこのぐらい
| チャーハン |
3667000g |
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| とりから揚げ |
1222334g |
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| ハンバーグ |
733400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1833500g |
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| お好み焼き |
1833500g |
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