ビタミンB12が3567μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3567μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3567μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111469g |
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| モッツァレラチーズ |
222938g |
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| 牛乳 |
1189000g |
5945杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
891750g |
4458杯 |
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肉類でビタミンB12を3567μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187737g |
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| 豚バラ肉 |
713400g |
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| 牛サーロイン |
445875g |
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| 牛肩ロース肉 |
209824g |
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| 牛ひき肉 |
222938g |
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| 生ハム |
891750g |
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| ソーセージ |
356700g |
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| 鶏むね肉 |
1189000g |
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| 牛フィレ肉 |
118900g |
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| チャーシュー |
297250g |
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| 豚フィレ肉 |
713400g |
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| 鶏ささみ |
3567000g |
71340本 |
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| 砂肝 |
209824g |
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卵類でビタミンB12を3567μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101915g |
5095個 |
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| 生たまご |
324273g |
5404個 |
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| ゆでたまご |
356700g |
5945個 |
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魚介類でビタミンB12を3567μgはこのぐらい
| かつお節 |
23780g |
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| するめ（あたりめ） |
29725g |
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| さんま |
22294g |
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| うなぎのかば焼き |
162137g |
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| 塩さば |
50240g |
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| イクラ |
7590g相当 |
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| うなぎ |
101915g |
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| ぶり |
93869g |
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| はまち |
77544g |
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| ぎんざけ |
68597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1189000g |
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| いわし |
22294g |
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| 魚肉ハム |
891750g |
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| ししゃも |
47560g |
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| たい |
297250g |
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| べにざけ |
37947g |
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| 辛子明太子 |
32428g |
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| まぐろの赤身 |
274385g |
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| あじ |
50240g |
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| ほっけ |
32428g |
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| かまぼこ |
1189000g |
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| はんぺん |
891750g |
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| かにかま |
509572g |
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| あまえび |
148625g |
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| なると |
891750g |
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| ブラックタイガー |
396334g |
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| するめいか |
72796g |
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| かき |
15509g |
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| あさり |
7963g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3567μgはこのぐらい
| チャーハン |
3567000g |
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| とりから揚げ |
1189000g |
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| ハンバーグ |
713400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1783500g |
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| お好み焼き |
1783500g |
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