ビタミンB12が3557μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3557μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3557μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111157g |
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| モッツァレラチーズ |
222313g |
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| 牛乳 |
1185667g |
5928杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
889250g |
4446杯 |
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肉類でビタミンB12を3557μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187211g |
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| 豚バラ肉 |
711400g |
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| 牛サーロイン |
444625g |
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| 牛肩ロース肉 |
209236g |
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| 牛ひき肉 |
222313g |
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| 生ハム |
889250g |
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| ソーセージ |
355700g |
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| 鶏むね肉 |
1185667g |
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| 牛フィレ肉 |
118567g |
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| チャーシュー |
296417g |
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| 豚フィレ肉 |
711400g |
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| 鶏ささみ |
3557000g |
71140本 |
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| 砂肝 |
209236g |
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卵類でビタミンB12を3557μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101629g |
5081個 |
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| 生たまご |
323364g |
5389個 |
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| ゆでたまご |
355700g |
5928個 |
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魚介類でビタミンB12を3557μgはこのぐらい
| かつお節 |
23714g |
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| するめ（あたりめ） |
29642g |
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| さんま |
22232g |
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| うなぎのかば焼き |
161682g |
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| 塩さば |
50099g |
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| イクラ |
7569g相当 |
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| うなぎ |
101629g |
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| ぶり |
93606g |
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| はまち |
77327g |
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| ぎんざけ |
68404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1185667g |
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| いわし |
22232g |
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| 魚肉ハム |
889250g |
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| ししゃも |
47427g |
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| たい |
296417g |
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| べにざけ |
37841g |
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| 辛子明太子 |
32337g |
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| まぐろの赤身 |
273616g |
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| あじ |
50099g |
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| ほっけ |
32337g |
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| かまぼこ |
1185667g |
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| はんぺん |
889250g |
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| かにかま |
508143g |
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| あまえび |
148209g |
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| なると |
889250g |
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| ブラックタイガー |
395223g |
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| するめいか |
72592g |
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| かき |
15466g |
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| あさり |
7940g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3557μgはこのぐらい
| チャーハン |
3557000g |
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| とりから揚げ |
1185667g |
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| ハンバーグ |
711400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1778500g |
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| お好み焼き |
1778500g |
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