ビタミンB12が4967μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4967μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4967μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155219g |
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| モッツァレラチーズ |
310438g |
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| 牛乳 |
1655667g |
8278杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1241750g |
6208杯 |
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肉類でビタミンB12を4967μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
261422g |
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| 豚バラ肉 |
993400g |
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| 牛サーロイン |
620875g |
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| 牛肩ロース肉 |
292177g |
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| 牛ひき肉 |
310438g |
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| 生ハム |
1241750g |
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| ソーセージ |
496700g |
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| 鶏むね肉 |
1655667g |
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| 牛フィレ肉 |
165567g |
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| チャーシュー |
413917g |
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| 豚フィレ肉 |
993400g |
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| 鶏ささみ |
4967000g |
99340本 |
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| 砂肝 |
292177g |
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卵類でビタミンB12を4967μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141915g |
7095個 |
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| 生たまご |
451546g |
7525個 |
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| ゆでたまご |
496700g |
8278個 |
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魚介類でビタミンB12を4967μgはこのぐらい
| かつお節 |
33114g |
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| するめ（あたりめ） |
41392g |
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| さんま |
31044g |
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| うなぎのかば焼き |
225773g |
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| 塩さば |
69958g |
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| イクラ |
10569g |
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| うなぎ |
141915g |
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| ぶり |
130711g |
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| はまち |
107979g |
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| ぎんざけ |
95520g |
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| 魚肉ソーセージ |
1655667g |
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| いわし |
31044g |
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| 魚肉ハム |
1241750g |
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| ししゃも |
66227g |
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| たい |
413917g |
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| べにざけ |
52841g |
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| 辛子明太子 |
45155g |
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| まぐろの赤身 |
382077g |
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| あじ |
69958g |
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| ほっけ |
45155g |
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| かまぼこ |
1655667g |
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| はんぺん |
1241750g |
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| かにかま |
709572g |
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| あまえび |
206959g |
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| なると |
1241750g |
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| ブラックタイガー |
551889g |
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| するめいか |
101368g |
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| かき |
21596g |
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| あさり |
11088g |
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一般的食品でビタミンB12を4967μgはこのぐらい
| チャーハン |
4967000g |
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| とりから揚げ |
1655667g |
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| ハンバーグ |
993400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2483500g |
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| お好み焼き |
2483500g |
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