ビタミンB12が2967μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2967μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2967μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92719g |
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| モッツァレラチーズ |
185438g |
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| 牛乳 |
989000g |
4945杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
741750g |
3708杯 |
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肉類でビタミンB12を2967μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
156158g |
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| 豚バラ肉 |
593400g |
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| 牛サーロイン |
370875g |
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| 牛肩ロース肉 |
174530g |
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| 牛ひき肉 |
185438g |
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| 生ハム |
741750g |
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| ソーセージ |
296700g |
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| 鶏むね肉 |
989000g |
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| 牛フィレ肉 |
98900g |
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| チャーシュー |
247250g |
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| 豚フィレ肉 |
593400g |
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| 鶏ささみ |
2967000g |
59340本 |
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| 砂肝 |
174530g |
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卵類でビタミンB12を2967μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84772g |
4238個 |
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| 生たまご |
269728g |
4495個 |
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| ゆでたまご |
296700g |
4945個 |
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魚介類でビタミンB12を2967μgはこのぐらい
| かつお節 |
19780g |
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| するめ（あたりめ） |
24725g |
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| さんま |
18544g |
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| うなぎのかば焼き |
134864g |
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| 塩さば |
41789g |
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| イクラ |
6313g相当 |
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| うなぎ |
84772g |
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| ぶり |
78079g |
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| はまち |
64500g |
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| ぎんざけ |
57058g |
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| 魚肉ソーセージ |
989000g |
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| いわし |
18544g |
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| 魚肉ハム |
741750g |
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| ししゃも |
39560g |
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| たい |
247250g |
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| べにざけ |
31564g |
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| 辛子明太子 |
26973g |
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| まぐろの赤身 |
228231g |
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| あじ |
41789g |
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| ほっけ |
26973g |
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| かまぼこ |
989000g |
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| はんぺん |
741750g |
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| かにかま |
423858g |
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| あまえび |
123625g |
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| なると |
741750g |
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| ブラックタイガー |
329667g |
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| するめいか |
60552g |
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| かき |
12900g |
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| あさり |
6623g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2967μgはこのぐらい
| チャーハン |
2967000g |
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| とりから揚げ |
989000g |
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| ハンバーグ |
593400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1483500g |
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| お好み焼き |
1483500g |
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