ビタミンB12が3956μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3956μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3956μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123625g |
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| モッツァレラチーズ |
247250g |
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| 牛乳 |
1318667g |
6593杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
989000g |
4945杯 |
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肉類でビタミンB12を3956μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208211g |
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| 豚バラ肉 |
791200g |
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| 牛サーロイン |
494500g |
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| 牛肩ロース肉 |
232706g |
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| 牛ひき肉 |
247250g |
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| 生ハム |
989000g |
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| ソーセージ |
395600g |
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| 鶏むね肉 |
1318667g |
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| 牛フィレ肉 |
131867g |
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| チャーシュー |
329667g |
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| 豚フィレ肉 |
791200g |
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| 鶏ささみ |
3956000g |
79120本 |
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| 砂肝 |
232706g |
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卵類でビタミンB12を3956μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113029g |
5651個 |
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| 生たまご |
359637g |
5993個 |
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| ゆでたまご |
395600g |
6593個 |
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魚介類でビタミンB12を3956μgはこのぐらい
| かつお節 |
26374g |
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| するめ（あたりめ） |
32967g |
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| さんま |
24725g |
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| うなぎのかば焼き |
179819g |
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| 塩さば |
55719g |
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| イクラ |
8418g相当 |
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| うなぎ |
113029g |
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| ぶり |
104106g |
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| はまち |
86001g |
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| ぎんざけ |
76077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1318667g |
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| いわし |
24725g |
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| 魚肉ハム |
989000g |
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| ししゃも |
52747g |
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| たい |
329667g |
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| べにざけ |
42086g |
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| 辛子明太子 |
35964g |
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| まぐろの赤身 |
304308g |
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| あじ |
55719g |
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| ほっけ |
35964g |
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| かまぼこ |
1318667g |
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| はんぺん |
989000g |
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| かにかま |
565143g |
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| あまえび |
164834g |
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| なると |
989000g |
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| ブラックタイガー |
439556g |
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| するめいか |
80735g |
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| かき |
17200g |
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| あさり |
8831g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3956μgはこのぐらい
| チャーハン |
3956000g |
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| とりから揚げ |
1318667g |
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| ハンバーグ |
791200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1978000g |
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| お好み焼き |
1978000g |
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