ビタミンB12が3856μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3856μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3856μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120500g |
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| モッツァレラチーズ |
241000g |
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| 牛乳 |
1285334g |
6426杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
964000g |
4820杯 |
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肉類でビタミンB12を3856μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202948g |
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| 豚バラ肉 |
771200g |
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| 牛サーロイン |
482000g |
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| 牛肩ロース肉 |
226824g |
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| 牛ひき肉 |
241000g |
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| 生ハム |
964000g |
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| ソーセージ |
385600g |
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| 鶏むね肉 |
1285334g |
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| 牛フィレ肉 |
128534g |
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| チャーシュー |
321334g |
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| 豚フィレ肉 |
771200g |
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| 鶏ささみ |
3856000g |
77120本 |
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| 砂肝 |
226824g |
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卵類でビタミンB12を3856μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110172g |
5508個 |
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| 生たまご |
350546g |
5842個 |
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| ゆでたまご |
385600g |
6426個 |
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魚介類でビタミンB12を3856μgはこのぐらい
| かつお節 |
25707g |
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| するめ（あたりめ） |
32134g |
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| さんま |
24100g |
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| うなぎのかば焼き |
175273g |
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| 塩さば |
54310g |
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| イクラ |
8205g相当 |
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| うなぎ |
110172g |
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| ぶり |
101474g |
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| はまち |
83827g |
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| ぎんざけ |
74154g |
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| 魚肉ソーセージ |
1285334g |
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| いわし |
24100g |
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| 魚肉ハム |
964000g |
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| ししゃも |
51414g |
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| たい |
321334g |
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| べにざけ |
41022g |
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| 辛子明太子 |
35055g |
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| まぐろの赤身 |
296616g |
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| あじ |
54310g |
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| ほっけ |
35055g |
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| かまぼこ |
1285334g |
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| はんぺん |
964000g |
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| かにかま |
550858g |
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| あまえび |
160667g |
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| なると |
964000g |
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| ブラックタイガー |
428445g |
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| するめいか |
78694g |
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| かき |
16766g |
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| あさり |
8608g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3856μgはこのぐらい
| チャーハン |
3856000g |
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| とりから揚げ |
1285334g |
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| ハンバーグ |
771200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1928000g |
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| お好み焼き |
1928000g |
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