ビタミンB12が3846μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3846μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3846μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120188g |
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| モッツァレラチーズ |
240375g |
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| 牛乳 |
1282000g |
6410杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
961500g |
4807杯 |
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肉類でビタミンB12を3846μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202422g |
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| 豚バラ肉 |
769200g |
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| 牛サーロイン |
480750g |
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| 牛肩ロース肉 |
226236g |
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| 牛ひき肉 |
240375g |
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| 生ハム |
961500g |
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| ソーセージ |
384600g |
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| 鶏むね肉 |
1282000g |
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| 牛フィレ肉 |
128200g |
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| チャーシュー |
320500g |
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| 豚フィレ肉 |
769200g |
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| 鶏ささみ |
3846000g |
76920本 |
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| 砂肝 |
226236g |
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卵類でビタミンB12を3846μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109886g |
5494個 |
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| 生たまご |
349637g |
5827個 |
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| ゆでたまご |
384600g |
6410個 |
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魚介類でビタミンB12を3846μgはこのぐらい
| かつお節 |
25640g |
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| するめ（あたりめ） |
32050g |
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| さんま |
24038g |
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| うなぎのかば焼き |
174819g |
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| 塩さば |
54170g |
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| イクラ |
8183g相当 |
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| うなぎ |
109886g |
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| ぶり |
101211g |
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| はまち |
83609g |
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| ぎんざけ |
73962g |
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| 魚肉ソーセージ |
1282000g |
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| いわし |
24038g |
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| 魚肉ハム |
961500g |
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| ししゃも |
51280g |
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| たい |
320500g |
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| べにざけ |
40915g |
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| 辛子明太子 |
34964g |
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| まぐろの赤身 |
295847g |
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| あじ |
54170g |
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| ほっけ |
34964g |
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| かまぼこ |
1282000g |
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| はんぺん |
961500g |
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| かにかま |
549429g |
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| あまえび |
160250g |
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| なると |
961500g |
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| ブラックタイガー |
427334g |
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| するめいか |
78490g |
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| かき |
16722g |
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| あさり |
8585g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3846μgはこのぐらい
| チャーハン |
3846000g |
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| とりから揚げ |
1282000g |
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| ハンバーグ |
769200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1923000g |
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| お好み焼き |
1923000g |
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