ビタミンB12が4846μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4846μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4846μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151438g |
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| モッツァレラチーズ |
302875g |
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| 牛乳 |
1615334g |
8076杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1211500g |
6057杯 |
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肉類でビタミンB12を4846μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255053g |
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| 豚バラ肉 |
969200g |
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| 牛サーロイン |
605750g |
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| 牛肩ロース肉 |
285059g |
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| 牛ひき肉 |
302875g |
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| 生ハム |
1211500g |
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| ソーセージ |
484600g |
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| 鶏むね肉 |
1615334g |
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| 牛フィレ肉 |
161534g |
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| チャーシュー |
403834g |
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| 豚フィレ肉 |
969200g |
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| 鶏ささみ |
4846000g |
96920本 |
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| 砂肝 |
285059g |
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卵類でビタミンB12を4846μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138458g |
6922個 |
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| 生たまご |
440546g |
7342個 |
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| ゆでたまご |
484600g |
8076個 |
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魚介類でビタミンB12を4846μgはこのぐらい
| かつお節 |
32307g |
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| するめ（あたりめ） |
40384g |
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| さんま |
30288g |
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| うなぎのかば焼き |
220273g |
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| 塩さば |
68254g |
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| イクラ |
10311g |
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| うなぎ |
138458g |
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| ぶり |
127527g |
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| はまち |
105348g |
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| ぎんざけ |
93193g |
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| 魚肉ソーセージ |
1615334g |
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| いわし |
30288g |
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| 魚肉ハム |
1211500g |
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| ししゃも |
64614g |
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| たい |
403834g |
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| べにざけ |
51554g |
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| 辛子明太子 |
44055g |
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| まぐろの赤身 |
372770g |
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| あじ |
68254g |
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| ほっけ |
44055g |
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| かまぼこ |
1615334g |
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| はんぺん |
1211500g |
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| かにかま |
692286g |
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| あまえび |
201917g |
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| なると |
1211500g |
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| ブラックタイガー |
538445g |
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| するめいか |
98898g |
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| かき |
21070g |
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| あさり |
10817g |
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一般的食品でビタミンB12を4846μgはこのぐらい
| チャーハン |
4846000g |
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| とりから揚げ |
1615334g |
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| ハンバーグ |
969200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2423000g |
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| お好み焼き |
2423000g |
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