ビタミンB12が4856μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4856μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4856μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151750g |
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| モッツァレラチーズ |
303500g |
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| 牛乳 |
1618667g |
8093杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1214000g |
6070杯 |
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肉類でビタミンB12を4856μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255579g |
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| 豚バラ肉 |
971200g |
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| 牛サーロイン |
607000g |
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| 牛肩ロース肉 |
285648g |
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| 牛ひき肉 |
303500g |
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| 生ハム |
1214000g |
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| ソーセージ |
485600g |
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| 鶏むね肉 |
1618667g |
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| 牛フィレ肉 |
161867g |
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| チャーシュー |
404667g |
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| 豚フィレ肉 |
971200g |
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| 鶏ささみ |
4856000g |
97120本 |
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| 砂肝 |
285648g |
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卵類でビタミンB12を4856μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138743g |
6937個 |
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| 生たまご |
441455g |
7357個 |
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| ゆでたまご |
485600g |
8093個 |
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魚介類でビタミンB12を4856μgはこのぐらい
| かつお節 |
32374g |
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| するめ（あたりめ） |
40467g |
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| さんま |
30350g |
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| うなぎのかば焼き |
220728g |
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| 塩さば |
68395g |
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| イクラ |
10332g |
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| うなぎ |
138743g |
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| ぶり |
127790g |
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| はまち |
105566g |
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| ぎんざけ |
93385g |
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| 魚肉ソーセージ |
1618667g |
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| いわし |
30350g |
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| 魚肉ハム |
1214000g |
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| ししゃも |
64747g |
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| たい |
404667g |
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| べにざけ |
51660g |
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| 辛子明太子 |
44146g |
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| まぐろの赤身 |
373539g |
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| あじ |
68395g |
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| ほっけ |
44146g |
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| かまぼこ |
1618667g |
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| はんぺん |
1214000g |
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| かにかま |
693715g |
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| あまえび |
202334g |
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| なると |
1214000g |
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| ブラックタイガー |
539556g |
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| するめいか |
99103g |
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| かき |
21114g |
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| あさり |
10840g |
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一般的食品でビタミンB12を4856μgはこのぐらい
| チャーハン |
4856000g |
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| とりから揚げ |
1618667g |
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| ハンバーグ |
971200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2428000g |
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| お好み焼き |
2428000g |
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