ビタミンB12が4866μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4866μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4866μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152063g |
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| モッツァレラチーズ |
304125g |
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| 牛乳 |
1622000g |
8110杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1216500g |
6082杯 |
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肉類でビタミンB12を4866μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256106g |
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| 豚バラ肉 |
973200g |
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| 牛サーロイン |
608250g |
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| 牛肩ロース肉 |
286236g |
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| 牛ひき肉 |
304125g |
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| 生ハム |
1216500g |
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| ソーセージ |
486600g |
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| 鶏むね肉 |
1622000g |
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| 牛フィレ肉 |
162200g |
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| チャーシュー |
405500g |
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| 豚フィレ肉 |
973200g |
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| 鶏ささみ |
4866000g |
97320本 |
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| 砂肝 |
286236g |
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卵類でビタミンB12を4866μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139029g |
6951個 |
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| 生たまご |
442364g |
7372個 |
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| ゆでたまご |
486600g |
8110個 |
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魚介類でビタミンB12を4866μgはこのぐらい
| かつお節 |
32440g |
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| するめ（あたりめ） |
40550g |
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| さんま |
30413g |
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| うなぎのかば焼き |
221182g |
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| 塩さば |
68536g |
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| イクラ |
10354g |
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| うなぎ |
139029g |
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| ぶり |
128053g |
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| はまち |
105783g |
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| ぎんざけ |
93577g |
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| 魚肉ソーセージ |
1622000g |
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| いわし |
30413g |
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| 魚肉ハム |
1216500g |
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| ししゃも |
64880g |
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| たい |
405500g |
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| べにざけ |
51766g |
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| 辛子明太子 |
44237g |
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| まぐろの赤身 |
374308g |
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| あじ |
68536g |
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| ほっけ |
44237g |
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| かまぼこ |
1622000g |
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| はんぺん |
1216500g |
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| かにかま |
695143g |
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| あまえび |
202750g |
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| なると |
1216500g |
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| ブラックタイガー |
540667g |
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| するめいか |
99307g |
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| かき |
21157g |
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| あさり |
10862g |
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一般的食品でビタミンB12を4866μgはこのぐらい
| チャーハン |
4866000g |
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| とりから揚げ |
1622000g |
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| ハンバーグ |
973200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2433000g |
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| お好み焼き |
2433000g |
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