ビタミンB12が2846μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2846μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2846μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88938g |
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| モッツァレラチーズ |
177875g |
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| 牛乳 |
948667g |
4743杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
711500g |
3557杯 |
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肉類でビタミンB12を2846μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149790g |
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| 豚バラ肉 |
569200g |
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| 牛サーロイン |
355750g |
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| 牛肩ロース肉 |
167412g |
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| 牛ひき肉 |
177875g |
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| 生ハム |
711500g |
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| ソーセージ |
284600g |
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| 鶏むね肉 |
948667g |
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| 牛フィレ肉 |
94867g |
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| チャーシュー |
237167g |
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| 豚フィレ肉 |
569200g |
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| 鶏ささみ |
2846000g |
56920本 |
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| 砂肝 |
167412g |
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卵類でビタミンB12を2846μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81315g |
4065個 |
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| 生たまご |
258728g |
4312個 |
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| ゆでたまご |
284600g |
4743個 |
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魚介類でビタミンB12を2846μgはこのぐらい
| かつお節 |
18974g |
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| するめ（あたりめ） |
23717g |
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| さんま |
17788g |
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| うなぎのかば焼き |
129364g |
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| 塩さば |
40085g |
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| イクラ |
6056g相当 |
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| うなぎ |
81315g |
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| ぶり |
74895g |
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| はまち |
61870g |
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| ぎんざけ |
54731g |
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| 魚肉ソーセージ |
948667g |
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| いわし |
17788g |
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| 魚肉ハム |
711500g |
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| ししゃも |
37947g |
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| たい |
237167g |
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| べにざけ |
30277g |
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| 辛子明太子 |
25873g |
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| まぐろの赤身 |
218924g |
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| あじ |
40085g |
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| ほっけ |
25873g |
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| かまぼこ |
948667g |
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| はんぺん |
711500g |
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| かにかま |
406572g |
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| あまえび |
118584g |
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| なると |
711500g |
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| ブラックタイガー |
316223g |
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| するめいか |
58082g |
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| かき |
12374g |
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| あさり |
6353g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2846μgはこのぐらい
| チャーハン |
2846000g |
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| とりから揚げ |
948667g |
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| ハンバーグ |
569200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1423000g |
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| お好み焼き |
1423000g |
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