ビタミンB12が1846μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1846μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1846μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57688g |
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| モッツァレラチーズ |
115375g |
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| 牛乳 |
615334g |
3076杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
461500g |
2307杯 |
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肉類でビタミンB12を1846μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97158g |
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| 豚バラ肉 |
369200g |
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| 牛サーロイン |
230750g |
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| 牛肩ロース肉 |
108589g |
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| 牛ひき肉 |
115375g |
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| 生ハム |
461500g |
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| ソーセージ |
184600g |
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| 鶏むね肉 |
615334g |
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| 牛フィレ肉 |
61534g |
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| チャーシュー |
153834g |
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| 豚フィレ肉 |
369200g |
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| 鶏ささみ |
1846000g |
36920本 |
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| 砂肝 |
108589g |
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卵類でビタミンB12を1846μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52743g |
2637個 |
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| 生たまご |
167819g |
2796個 |
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| ゆでたまご |
184600g |
3076個 |
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魚介類でビタミンB12を1846μgはこのぐらい
| かつお節 |
12307g |
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| するめ（あたりめ） |
15384g |
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| さんま |
11538g |
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| うなぎのかば焼き |
83910g |
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| 塩さば |
26000g |
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| イクラ |
3928g相当 |
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| うなぎ |
52743g |
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| ぶり |
48579g |
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| はまち |
40131g |
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| ぎんざけ |
35500g |
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| 魚肉ソーセージ |
615334g |
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| いわし |
11538g |
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| 魚肉ハム |
461500g |
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| ししゃも |
24614g |
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| たい |
153834g |
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| べにざけ |
19639g |
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| 辛子明太子 |
16782g |
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| まぐろの赤身 |
142000g |
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| あじ |
26000g |
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| ほっけ |
16782g |
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| かまぼこ |
615334g |
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| はんぺん |
461500g |
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| かにかま |
263715g |
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| あまえび |
76917g |
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| なると |
461500g |
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| ブラックタイガー |
205112g |
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| するめいか |
37674g |
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| かき |
8027g相当 |
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| あさり |
4121g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1846μgはこのぐらい
| チャーハン |
1846000g |
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| とりから揚げ |
615334g |
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| ハンバーグ |
369200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
923000g |
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| お好み焼き |
923000g |
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