ビタミンB12が1856μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1856μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1856μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58000g |
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| モッツァレラチーズ |
116000g |
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| 牛乳 |
618667g |
3093杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
464000g |
2320杯 |
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肉類でビタミンB12を1856μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97685g |
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| 豚バラ肉 |
371200g |
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| 牛サーロイン |
232000g |
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| 牛肩ロース肉 |
109177g |
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| 牛ひき肉 |
116000g |
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| 生ハム |
464000g |
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| ソーセージ |
185600g |
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| 鶏むね肉 |
618667g |
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| 牛フィレ肉 |
61867g |
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| チャーシュー |
154667g |
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| 豚フィレ肉 |
371200g |
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| 鶏ささみ |
1856000g |
37120本 |
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| 砂肝 |
109177g |
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卵類でビタミンB12を1856μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53029g |
2651個 |
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| 生たまご |
168728g |
2812個 |
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| ゆでたまご |
185600g |
3093個 |
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魚介類でビタミンB12を1856μgはこのぐらい
| かつお節 |
12374g |
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| するめ（あたりめ） |
15467g |
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| さんま |
11600g |
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| うなぎのかば焼き |
84364g |
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| 塩さば |
26141g |
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| イクラ |
3949g相当 |
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| うなぎ |
53029g |
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| ぶり |
48843g |
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| はまち |
40348g |
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| ぎんざけ |
35693g |
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| 魚肉ソーセージ |
618667g |
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| いわし |
11600g |
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| 魚肉ハム |
464000g |
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| ししゃも |
24747g |
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| たい |
154667g |
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| べにざけ |
19745g |
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| 辛子明太子 |
16873g |
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| まぐろの赤身 |
142770g |
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| あじ |
26141g |
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| ほっけ |
16873g |
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| かまぼこ |
618667g |
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| はんぺん |
464000g |
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| かにかま |
265143g |
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| あまえび |
77334g |
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| なると |
464000g |
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| ブラックタイガー |
206223g |
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| するめいか |
37878g |
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| かき |
8070g相当 |
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| あさり |
4143g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1856μgはこのぐらい
| チャーハン |
1856000g |
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| とりから揚げ |
618667g |
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| ハンバーグ |
371200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
928000g |
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| お好み焼き |
928000g |
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