ビタミンB12が3866μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3866μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3866μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120813g |
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| モッツァレラチーズ |
241625g |
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| 牛乳 |
1288667g |
6443杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
966500g |
4832杯 |
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肉類でビタミンB12を3866μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203474g |
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| 豚バラ肉 |
773200g |
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| 牛サーロイン |
483250g |
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| 牛肩ロース肉 |
227412g |
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| 牛ひき肉 |
241625g |
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| 生ハム |
966500g |
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| ソーセージ |
386600g |
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| 鶏むね肉 |
1288667g |
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| 牛フィレ肉 |
128867g |
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| チャーシュー |
322167g |
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| 豚フィレ肉 |
773200g |
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| 鶏ささみ |
3866000g |
77320本 |
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| 砂肝 |
227412g |
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卵類でビタミンB12を3866μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110458g |
5522個 |
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| 生たまご |
351455g |
5857個 |
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| ゆでたまご |
386600g |
6443個 |
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魚介類でビタミンB12を3866μgはこのぐらい
| かつお節 |
25774g |
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| するめ（あたりめ） |
32217g |
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| さんま |
24163g |
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| うなぎのかば焼き |
175728g |
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| 塩さば |
54451g |
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| イクラ |
8226g相当 |
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| うなぎ |
110458g |
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| ぶり |
101737g |
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| はまち |
84044g |
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| ぎんざけ |
74347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1288667g |
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| いわし |
24163g |
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| 魚肉ハム |
966500g |
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| ししゃも |
51547g |
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| たい |
322167g |
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| べにざけ |
41128g |
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| 辛子明太子 |
35146g |
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| まぐろの赤身 |
297385g |
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| あじ |
54451g |
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| ほっけ |
35146g |
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| かまぼこ |
1288667g |
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| はんぺん |
966500g |
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| かにかま |
552286g |
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| あまえび |
161084g |
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| なると |
966500g |
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| ブラックタイガー |
429556g |
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| するめいか |
78898g |
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| かき |
16809g |
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| あさり |
8630g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3866μgはこのぐらい
| チャーハン |
3866000g |
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| とりから揚げ |
1288667g |
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| ハンバーグ |
773200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1933000g |
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| お好み焼き |
1933000g |
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