ビタミンB12が3766μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3766μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3766μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117688g |
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| モッツァレラチーズ |
235375g |
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| 牛乳 |
1255334g |
6276杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
941500g |
4707杯 |
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肉類でビタミンB12を3766μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198211g |
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| 豚バラ肉 |
753200g |
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| 牛サーロイン |
470750g |
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| 牛肩ロース肉 |
221530g |
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| 牛ひき肉 |
235375g |
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| 生ハム |
941500g |
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| ソーセージ |
376600g |
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| 鶏むね肉 |
1255334g |
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| 牛フィレ肉 |
125534g |
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| チャーシュー |
313834g |
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| 豚フィレ肉 |
753200g |
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| 鶏ささみ |
3766000g |
75320本 |
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| 砂肝 |
221530g |
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卵類でビタミンB12を3766μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107600g |
5380個 |
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| 生たまご |
342364g |
5706個 |
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| ゆでたまご |
376600g |
6276個 |
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魚介類でビタミンB12を3766μgはこのぐらい
| かつお節 |
25107g |
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| するめ（あたりめ） |
31384g |
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| さんま |
23538g |
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| うなぎのかば焼き |
171182g |
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| 塩さば |
53043g |
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| イクラ |
8013g相当 |
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| うなぎ |
107600g |
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| ぶり |
99106g |
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| はまち |
81870g |
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| ぎんざけ |
72424g |
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| 魚肉ソーセージ |
1255334g |
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| いわし |
23538g |
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| 魚肉ハム |
941500g |
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| ししゃも |
50214g |
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| たい |
313834g |
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| べにざけ |
40064g |
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| 辛子明太子 |
34237g |
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| まぐろの赤身 |
289693g |
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| あじ |
53043g |
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| ほっけ |
34237g |
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| かまぼこ |
1255334g |
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| はんぺん |
941500g |
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| かにかま |
538000g |
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| あまえび |
156917g |
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| なると |
941500g |
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| ブラックタイガー |
418445g |
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| するめいか |
76858g |
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| かき |
16374g |
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| あさり |
8407g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3766μgはこのぐらい
| チャーハン |
3766000g |
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| とりから揚げ |
1255334g |
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| ハンバーグ |
753200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1883000g |
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| お好み焼き |
1883000g |
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