ビタミンB12が3776μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3776μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3776μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118000g |
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| モッツァレラチーズ |
236000g |
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| 牛乳 |
1258667g |
6293杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
944000g |
4720杯 |
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肉類でビタミンB12を3776μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198737g |
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| 豚バラ肉 |
755200g |
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| 牛サーロイン |
472000g |
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| 牛肩ロース肉 |
222118g |
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| 牛ひき肉 |
236000g |
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| 生ハム |
944000g |
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| ソーセージ |
377600g |
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| 鶏むね肉 |
1258667g |
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| 牛フィレ肉 |
125867g |
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| チャーシュー |
314667g |
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| 豚フィレ肉 |
755200g |
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| 鶏ささみ |
3776000g |
75520本 |
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| 砂肝 |
222118g |
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卵類でビタミンB12を3776μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107886g |
5394個 |
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| 生たまご |
343273g |
5721個 |
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| ゆでたまご |
377600g |
6293個 |
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魚介類でビタミンB12を3776μgはこのぐらい
| かつお節 |
25174g |
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| するめ（あたりめ） |
31467g |
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| さんま |
23600g |
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| うなぎのかば焼き |
171637g |
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| 塩さば |
53184g |
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| イクラ |
8035g相当 |
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| うなぎ |
107886g |
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| ぶり |
99369g |
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| はまち |
82087g |
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| ぎんざけ |
72616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1258667g |
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| いわし |
23600g |
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| 魚肉ハム |
944000g |
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| ししゃも |
50347g |
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| たい |
314667g |
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| べにざけ |
40171g |
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| 辛子明太子 |
34328g |
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| まぐろの赤身 |
290462g |
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| あじ |
53184g |
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| ほっけ |
34328g |
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| かまぼこ |
1258667g |
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| はんぺん |
944000g |
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| かにかま |
539429g |
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| あまえび |
157334g |
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| なると |
944000g |
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| ブラックタイガー |
419556g |
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| するめいか |
77062g |
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| かき |
16418g |
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| あさり |
8429g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3776μgはこのぐらい
| チャーハン |
3776000g |
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| とりから揚げ |
1258667g |
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| ハンバーグ |
755200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1888000g |
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| お好み焼き |
1888000g |
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