ビタミンB12が3666μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3666μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3666μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114563g |
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| モッツァレラチーズ |
229125g |
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| 牛乳 |
1222000g |
6110杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
916500g |
4582杯 |
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肉類でビタミンB12を3666μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192948g |
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| 豚バラ肉 |
733200g |
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| 牛サーロイン |
458250g |
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| 牛肩ロース肉 |
215648g |
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| 牛ひき肉 |
229125g |
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| 生ハム |
916500g |
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| ソーセージ |
366600g |
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| 鶏むね肉 |
1222000g |
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| 牛フィレ肉 |
122200g |
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| チャーシュー |
305500g |
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| 豚フィレ肉 |
733200g |
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| 鶏ささみ |
3666000g |
73320本 |
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| 砂肝 |
215648g |
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卵類でビタミンB12を3666μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104743g |
5237個 |
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| 生たまご |
333273g |
5554個 |
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| ゆでたまご |
366600g |
6110個 |
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魚介類でビタミンB12を3666μgはこのぐらい
| かつお節 |
24440g |
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| するめ（あたりめ） |
30550g |
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| さんま |
22913g |
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| うなぎのかば焼き |
166637g |
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| 塩さば |
51634g |
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| イクラ |
7800g相当 |
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| うなぎ |
104743g |
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| ぶり |
96474g |
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| はまち |
79696g |
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| ぎんざけ |
70500g |
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| 魚肉ソーセージ |
1222000g |
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| いわし |
22913g |
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| 魚肉ハム |
916500g |
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| ししゃも |
48880g |
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| たい |
305500g |
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| べにざけ |
39000g |
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| 辛子明太子 |
33328g |
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| まぐろの赤身 |
282000g |
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| あじ |
51634g |
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| ほっけ |
33328g |
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| かまぼこ |
1222000g |
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| はんぺん |
916500g |
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| かにかま |
523715g |
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| あまえび |
152750g |
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| なると |
916500g |
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| ブラックタイガー |
407334g |
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| するめいか |
74817g |
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| かき |
15940g |
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| あさり |
8184g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3666μgはこのぐらい
| チャーハン |
3666000g |
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| とりから揚げ |
1222000g |
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| ハンバーグ |
733200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1833000g |
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| お好み焼き |
1833000g |
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