ビタミンB12が2666μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2666μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2666μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83313g |
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| モッツァレラチーズ |
166625g |
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| 牛乳 |
888667g |
4443杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
666500g |
3332杯 |
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肉類でビタミンB12を2666μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140316g |
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| 豚バラ肉 |
533200g |
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| 牛サーロイン |
333250g |
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| 牛肩ロース肉 |
156824g |
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| 牛ひき肉 |
166625g |
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| 生ハム |
666500g |
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| ソーセージ |
266600g |
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| 鶏むね肉 |
888667g |
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| 牛フィレ肉 |
88867g |
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| チャーシュー |
222167g |
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| 豚フィレ肉 |
533200g |
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| 鶏ささみ |
2666000g |
53320本 |
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| 砂肝 |
156824g |
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卵類でビタミンB12を2666μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76172g |
3808個 |
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| 生たまご |
242364g |
4039個 |
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| ゆでたまご |
266600g |
4443個 |
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魚介類でビタミンB12を2666μgはこのぐらい
| かつお節 |
17774g |
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| するめ（あたりめ） |
22217g |
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| さんま |
16663g |
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| うなぎのかば焼き |
121182g |
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| 塩さば |
37550g |
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| イクラ |
5673g相当 |
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| うなぎ |
76172g |
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| ぶり |
70158g |
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| はまち |
57957g |
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| ぎんざけ |
51270g |
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| 魚肉ソーセージ |
888667g |
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| いわし |
16663g |
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| 魚肉ハム |
666500g |
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| ししゃも |
35547g |
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| たい |
222167g |
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| べにざけ |
28362g |
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| 辛子明太子 |
24237g |
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| まぐろの赤身 |
205077g |
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| あじ |
37550g |
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| ほっけ |
24237g |
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| かまぼこ |
888667g |
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| はんぺん |
666500g |
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| かにかま |
380858g |
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| あまえび |
111084g |
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| なると |
666500g |
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| ブラックタイガー |
296223g |
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| するめいか |
54409g |
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| かき |
11592g |
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| あさり |
5951g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2666μgはこのぐらい
| チャーハン |
2666000g |
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| とりから揚げ |
888667g |
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| ハンバーグ |
533200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1333000g |
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| お好み焼き |
1333000g |
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