ビタミンB12が1666μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1666μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1666μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52063g |
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| モッツァレラチーズ |
104125g |
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| 牛乳 |
555334g |
2776杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
416500g |
2082杯 |
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肉類でビタミンB12を1666μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
87685g |
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| 豚バラ肉 |
333200g |
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| 牛サーロイン |
208250g |
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| 牛肩ロース肉 |
98000g |
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| 牛ひき肉 |
104125g |
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| 生ハム |
416500g |
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| ソーセージ |
166600g |
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| 鶏むね肉 |
555334g |
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| 牛フィレ肉 |
55534g |
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| チャーシュー |
138834g |
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| 豚フィレ肉 |
333200g |
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| 鶏ささみ |
1666000g |
33320本 |
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| 砂肝 |
98000g |
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卵類でビタミンB12を1666μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47600g |
2380個 |
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| 生たまご |
151455g |
2524個 |
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| ゆでたまご |
166600g |
2776個 |
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魚介類でビタミンB12を1666μgはこのぐらい
| かつお節 |
11107g |
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| するめ（あたりめ） |
13884g |
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| さんま |
10413g |
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| うなぎのかば焼き |
75728g |
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| 塩さば |
23465g |
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| イクラ |
3545g相当 |
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| うなぎ |
47600g |
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| ぶり |
43843g |
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| はまち |
36218g |
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| ぎんざけ |
32039g |
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| 魚肉ソーセージ |
555334g |
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| いわし |
10413g |
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| 魚肉ハム |
416500g |
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| ししゃも |
22214g |
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| たい |
138834g |
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| べにざけ |
17724g |
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| 辛子明太子 |
15146g |
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| まぐろの赤身 |
128154g |
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| あじ |
23465g |
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| ほっけ |
15146g |
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| かまぼこ |
555334g |
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| はんぺん |
416500g |
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| かにかま |
238000g |
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| あまえび |
69417g |
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| なると |
416500g |
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| ブラックタイガー |
185112g |
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| するめいか |
34000g |
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| かき |
7244g相当 |
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| あさり |
3719g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1666μgはこのぐらい
| チャーハン |
1666000g |
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| とりから揚げ |
555334g |
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| ハンバーグ |
333200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
833000g |
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| お好み焼き |
833000g |
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