ビタミンB12が1766μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1766μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1766μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55188g |
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| モッツァレラチーズ |
110375g |
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| 牛乳 |
588667g |
2943杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
441500g |
2207杯 |
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肉類でビタミンB12を1766μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92948g |
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| 豚バラ肉 |
353200g |
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| 牛サーロイン |
220750g |
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| 牛肩ロース肉 |
103883g |
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| 牛ひき肉 |
110375g |
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| 生ハム |
441500g |
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| ソーセージ |
176600g |
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| 鶏むね肉 |
588667g |
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| 牛フィレ肉 |
58867g |
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| チャーシュー |
147167g |
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| 豚フィレ肉 |
353200g |
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| 鶏ささみ |
1766000g |
35320本 |
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| 砂肝 |
103883g |
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卵類でビタミンB12を1766μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50458g |
2522個 |
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| 生たまご |
160546g |
2675個 |
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| ゆでたまご |
176600g |
2943個 |
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魚介類でビタミンB12を1766μgはこのぐらい
| かつお節 |
11774g |
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| するめ（あたりめ） |
14717g |
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| さんま |
11038g |
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| うなぎのかば焼き |
80273g |
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| 塩さば |
24874g |
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| イクラ |
3758g相当 |
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| うなぎ |
50458g |
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| ぶり |
46474g |
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| はまち |
38392g |
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| ぎんざけ |
33962g |
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| 魚肉ソーセージ |
588667g |
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| いわし |
11038g |
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| 魚肉ハム |
441500g |
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| ししゃも |
23547g |
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| たい |
147167g |
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| べにざけ |
18788g |
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| 辛子明太子 |
16055g |
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| まぐろの赤身 |
135847g |
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| あじ |
24874g |
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| ほっけ |
16055g |
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| かまぼこ |
588667g |
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| はんぺん |
441500g |
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| かにかま |
252286g |
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| あまえび |
73584g |
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| なると |
441500g |
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| ブラックタイガー |
196223g |
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| するめいか |
36041g |
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| かき |
7679g相当 |
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| あさり |
3942g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1766μgはこのぐらい
| チャーハン |
1766000g |
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| とりから揚げ |
588667g |
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| ハンバーグ |
353200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
883000g |
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| お好み焼き |
883000g |
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