ビタミンB12が666μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が666μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を666μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20813g |
|
|---|
| モッツァレラチーズ |
41625g |
|
|---|
| 牛乳 |
222000g |
1110杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
166500g |
832杯 |
|---|
肉類でビタミンB12を666μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35053g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
133200g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
83250g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
39177g |
|
|---|
| 牛ひき肉 |
41625g |
|
|---|
| 生ハム |
166500g |
|
|---|
| ソーセージ |
66600g |
|
|---|
| 鶏むね肉 |
222000g |
|
|---|
| 牛フィレ肉 |
22200g |
|
|---|
| チャーシュー |
55500g |
|
|---|
| 豚フィレ肉 |
133200g |
|
|---|
| 鶏ささみ |
666000g |
13320本 |
|---|
| 砂肝 |
39177g |
|
|---|
卵類でビタミンB12を666μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19029g |
951個 |
|---|
| 生たまご |
60546g |
1009個 |
|---|
| ゆでたまご |
66600g |
1110個 |
|---|
魚介類でビタミンB12を666μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を666μgはこのぐらい
| チャーハン |
666000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
222000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
133200g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
333000g |
|
|---|
| お好み焼き |
333000g |
|
|---|
ほかのビタミンB12量について調べる
