ビタミンB12が656μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が656μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を656μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20500g |
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| モッツァレラチーズ |
41000g |
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| 牛乳 |
218667g |
1093杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
164000g |
820杯 |
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肉類でビタミンB12を656μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34527g |
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| 豚バラ肉 |
131200g |
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| 牛サーロイン |
82000g |
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| 牛肩ロース肉 |
38589g |
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| 牛ひき肉 |
41000g |
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| 生ハム |
164000g |
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| ソーセージ |
65600g |
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| 鶏むね肉 |
218667g |
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| 牛フィレ肉 |
21867g |
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| チャーシュー |
54667g |
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| 豚フィレ肉 |
131200g |
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| 鶏ささみ |
656000g |
13120本 |
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| 砂肝 |
38589g |
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卵類でビタミンB12を656μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18743g |
937個 |
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| 生たまご |
59637g |
993個 |
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| ゆでたまご |
65600g |
1093個 |
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魚介類でビタミンB12を656μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を656μgはこのぐらい
| チャーハン |
656000g |
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| とりから揚げ |
218667g |
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| ハンバーグ |
131200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
328000g |
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| お好み焼き |
328000g |
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