ビタミンB12が556μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が556μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を556μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17375g |
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| モッツァレラチーズ |
34750g |
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| 牛乳 |
185334g |
926杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
139000g |
695杯 |
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肉類でビタミンB12を556μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29264g |
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| 豚バラ肉 |
111200g |
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| 牛サーロイン |
69500g |
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| 牛肩ロース肉 |
32706g |
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| 牛ひき肉 |
34750g |
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| 生ハム |
139000g |
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| ソーセージ |
55600g |
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| 鶏むね肉 |
185334g |
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| 牛フィレ肉 |
18534g |
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| チャーシュー |
46334g |
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| 豚フィレ肉 |
111200g |
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| 鶏ささみ |
556000g |
11120本 |
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| 砂肝 |
32706g |
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卵類でビタミンB12を556μgはこのぐらい
| 卵黄 |
15886g |
794個 |
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| 生たまご |
50546g |
842個 |
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| ゆでたまご |
55600g |
926個 |
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魚介類でビタミンB12を556μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を556μgはこのぐらい
| チャーハン |
556000g |
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| とりから揚げ |
185334g |
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| ハンバーグ |
111200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
278000g |
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| お好み焼き |
278000g |
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