ビタミンB12が676μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が676μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を676μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21125g |
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| モッツァレラチーズ |
42250g |
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| 牛乳 |
225334g |
1126杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
169000g |
845杯 |
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肉類でビタミンB12を676μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35579g |
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| 豚バラ肉 |
135200g |
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| 牛サーロイン |
84500g |
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| 牛肩ロース肉 |
39765g |
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| 牛ひき肉 |
42250g |
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| 生ハム |
169000g |
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| ソーセージ |
67600g |
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| 鶏むね肉 |
225334g |
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| 牛フィレ肉 |
22534g |
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| チャーシュー |
56334g |
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| 豚フィレ肉 |
135200g |
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| 鶏ささみ |
676000g |
13520本 |
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| 砂肝 |
39765g |
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卵類でビタミンB12を676μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19315g |
965個 |
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| 生たまご |
61455g |
1024個 |
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| ゆでたまご |
67600g |
1126個 |
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魚介類でビタミンB12を676μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を676μgはこのぐらい
| チャーハン |
676000g |
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| とりから揚げ |
225334g |
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| ハンバーグ |
135200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
338000g |
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| お好み焼き |
338000g |
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