ビタミンB12が576μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が576μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を576μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18000g |
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| モッツァレラチーズ |
36000g |
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| 牛乳 |
192000g |
960杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
144000g |
720杯 |
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肉類でビタミンB12を576μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
30316g |
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| 豚バラ肉 |
115200g |
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| 牛サーロイン |
72000g |
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| 牛肩ロース肉 |
33883g |
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| 牛ひき肉 |
36000g |
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| 生ハム |
144000g |
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| ソーセージ |
57600g |
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| 鶏むね肉 |
192000g |
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| 牛フィレ肉 |
19200g |
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| チャーシュー |
48000g |
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| 豚フィレ肉 |
115200g |
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| 鶏ささみ |
576000g |
11520本 |
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| 砂肝 |
33883g |
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卵類でビタミンB12を576μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16458g |
822個 |
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| 生たまご |
52364g |
872個 |
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| ゆでたまご |
57600g |
960個 |
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魚介類でビタミンB12を576μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を576μgはこのぐらい
| チャーハン |
576000g |
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| とりから揚げ |
192000g |
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| ハンバーグ |
115200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
288000g |
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| お好み焼き |
288000g |
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