ビタミンB12が566μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が566μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を566μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
17688g |
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| モッツァレラチーズ |
35375g |
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| 牛乳 |
188667g |
943杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
141500g |
707杯 |
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肉類でビタミンB12を566μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
29790g |
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| 豚バラ肉 |
113200g |
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| 牛サーロイン |
70750g |
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| 牛肩ロース肉 |
33295g |
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| 牛ひき肉 |
35375g |
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| 生ハム |
141500g |
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| ソーセージ |
56600g |
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| 鶏むね肉 |
188667g |
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| 牛フィレ肉 |
18867g |
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| チャーシュー |
47167g |
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| 豚フィレ肉 |
113200g |
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| 鶏ささみ |
566000g |
11320本 |
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| 砂肝 |
33295g |
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卵類でビタミンB12を566μgはこのぐらい
| 卵黄 |
16172g |
808個 |
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| 生たまご |
51455g |
857個 |
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| ゆでたまご |
56600g |
943個 |
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魚介類でビタミンB12を566μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を566μgはこのぐらい
| チャーハン |
566000g |
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| とりから揚げ |
188667g |
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| ハンバーグ |
113200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
283000g |
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| お好み焼き |
283000g |
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