ビタミンB12が4666μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4666μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4666μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
145813g |
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| モッツァレラチーズ |
291625g |
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| 牛乳 |
1555334g |
7776杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1166500g |
5832杯 |
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肉類でビタミンB12を4666μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
245579g |
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| 豚バラ肉 |
933200g |
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| 牛サーロイン |
583250g |
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| 牛肩ロース肉 |
274471g |
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| 牛ひき肉 |
291625g |
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| 生ハム |
1166500g |
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| ソーセージ |
466600g |
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| 鶏むね肉 |
1555334g |
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| 牛フィレ肉 |
155534g |
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| チャーシュー |
388834g |
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| 豚フィレ肉 |
933200g |
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| 鶏ささみ |
4666000g |
93320本 |
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| 砂肝 |
274471g |
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卵類でビタミンB12を4666μgはこのぐらい
| 卵黄 |
133315g |
6665個 |
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| 生たまご |
424182g |
7069個 |
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| ゆでたまご |
466600g |
7776個 |
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魚介類でビタミンB12を4666μgはこのぐらい
| かつお節 |
31107g |
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| するめ（あたりめ） |
38884g |
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| さんま |
29163g |
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| うなぎのかば焼き |
212091g |
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| 塩さば |
65719g |
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| イクラ |
9928g相当 |
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| うなぎ |
133315g |
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| ぶり |
122790g |
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| はまち |
101435g |
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| ぎんざけ |
89731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1555334g |
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| いわし |
29163g |
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| 魚肉ハム |
1166500g |
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| ししゃも |
62214g |
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| たい |
388834g |
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| べにざけ |
49639g |
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| 辛子明太子 |
42419g |
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| まぐろの赤身 |
358924g |
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| あじ |
65719g |
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| ほっけ |
42419g |
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| かまぼこ |
1555334g |
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| はんぺん |
1166500g |
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| かにかま |
666572g |
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| あまえび |
194417g |
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| なると |
1166500g |
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| ブラックタイガー |
518445g |
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| するめいか |
95225g |
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| かき |
20287g |
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| あさり |
10416g |
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一般的食品でビタミンB12を4666μgはこのぐらい
| チャーハン |
4666000g |
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| とりから揚げ |
1555334g |
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| ハンバーグ |
933200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2333000g |
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| お好み焼き |
2333000g |
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