ビタミンB12が4766μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4766μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4766μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
148938g |
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| モッツァレラチーズ |
297875g |
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| 牛乳 |
1588667g |
7943杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1191500g |
5957杯 |
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肉類でビタミンB12を4766μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
250843g |
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| 豚バラ肉 |
953200g |
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| 牛サーロイン |
595750g |
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| 牛肩ロース肉 |
280353g |
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| 牛ひき肉 |
297875g |
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| 生ハム |
1191500g |
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| ソーセージ |
476600g |
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| 鶏むね肉 |
1588667g |
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| 牛フィレ肉 |
158867g |
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| チャーシュー |
397167g |
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| 豚フィレ肉 |
953200g |
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| 鶏ささみ |
4766000g |
95320本 |
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| 砂肝 |
280353g |
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卵類でビタミンB12を4766μgはこのぐらい
| 卵黄 |
136172g |
6808個 |
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| 生たまご |
433273g |
7221個 |
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| ゆでたまご |
476600g |
7943個 |
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魚介類でビタミンB12を4766μgはこのぐらい
| かつお節 |
31774g |
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| するめ（あたりめ） |
39717g |
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| さんま |
29788g |
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| うなぎのかば焼き |
216637g |
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| 塩さば |
67127g |
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| イクラ |
10141g |
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| うなぎ |
136172g |
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| ぶり |
125422g |
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| はまち |
103609g |
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| ぎんざけ |
91654g |
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| 魚肉ソーセージ |
1588667g |
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| いわし |
29788g |
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| 魚肉ハム |
1191500g |
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| ししゃも |
63547g |
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| たい |
397167g |
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| べにざけ |
50703g |
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| 辛子明太子 |
43328g |
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| まぐろの赤身 |
366616g |
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| あじ |
67127g |
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| ほっけ |
43328g |
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| かまぼこ |
1588667g |
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| はんぺん |
1191500g |
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| かにかま |
680858g |
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| あまえび |
198584g |
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| なると |
1191500g |
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| ブラックタイガー |
529556g |
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| するめいか |
97266g |
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| かき |
20722g |
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| あさり |
10639g |
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一般的食品でビタミンB12を4766μgはこのぐらい
| チャーハン |
4766000g |
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| とりから揚げ |
1588667g |
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| ハンバーグ |
953200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2383000g |
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| お好み焼き |
2383000g |
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