ビタミンB12が3876μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3876μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3876μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121125g |
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| モッツァレラチーズ |
242250g |
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| 牛乳 |
1292000g |
6460杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
969000g |
4845杯 |
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肉類でビタミンB12を3876μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204000g |
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| 豚バラ肉 |
775200g |
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| 牛サーロイン |
484500g |
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| 牛肩ロース肉 |
228000g |
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| 牛ひき肉 |
242250g |
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| 生ハム |
969000g |
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| ソーセージ |
387600g |
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| 鶏むね肉 |
1292000g |
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| 牛フィレ肉 |
129200g |
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| チャーシュー |
323000g |
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| 豚フィレ肉 |
775200g |
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| 鶏ささみ |
3876000g |
77520本 |
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| 砂肝 |
228000g |
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卵類でビタミンB12を3876μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110743g |
5537個 |
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| 生たまご |
352364g |
5872個 |
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| ゆでたまご |
387600g |
6460個 |
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魚介類でビタミンB12を3876μgはこのぐらい
| かつお節 |
25840g |
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| するめ（あたりめ） |
32300g |
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| さんま |
24225g |
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| うなぎのかば焼き |
176182g |
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| 塩さば |
54592g |
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| イクラ |
8247g相当 |
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| うなぎ |
110743g |
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| ぶり |
102000g |
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| はまち |
84261g |
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| ぎんざけ |
74539g |
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| 魚肉ソーセージ |
1292000g |
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| いわし |
24225g |
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| 魚肉ハム |
969000g |
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| ししゃも |
51680g |
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| たい |
323000g |
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| べにざけ |
41235g |
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| 辛子明太子 |
35237g |
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| まぐろの赤身 |
298154g |
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| あじ |
54592g |
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| ほっけ |
35237g |
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| かまぼこ |
1292000g |
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| はんぺん |
969000g |
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| かにかま |
553715g |
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| あまえび |
161500g |
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| なると |
969000g |
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| ブラックタイガー |
430667g |
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| するめいか |
79103g |
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| かき |
16853g |
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| あさり |
8652g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3876μgはこのぐらい
| チャーハン |
3876000g |
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| とりから揚げ |
1292000g |
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| ハンバーグ |
775200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1938000g |
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| お好み焼き |
1938000g |
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