ビタミンB12が3955μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3955μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3955μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123594g |
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| モッツァレラチーズ |
247188g |
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| 牛乳 |
1318334g |
6591杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
988750g |
4943杯 |
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肉類でビタミンB12を3955μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208158g |
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| 豚バラ肉 |
791000g |
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| 牛サーロイン |
494375g |
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| 牛肩ロース肉 |
232648g |
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| 牛ひき肉 |
247188g |
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| 生ハム |
988750g |
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| ソーセージ |
395500g |
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| 鶏むね肉 |
1318334g |
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| 牛フィレ肉 |
131834g |
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| チャーシュー |
329584g |
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| 豚フィレ肉 |
791000g |
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| 鶏ささみ |
3955000g |
79100本 |
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| 砂肝 |
232648g |
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卵類でビタミンB12を3955μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113000g |
5650個 |
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| 生たまご |
359546g |
5992個 |
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| ゆでたまご |
395500g |
6591個 |
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魚介類でビタミンB12を3955μgはこのぐらい
| かつお節 |
26367g |
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| するめ（あたりめ） |
32959g |
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| さんま |
24719g |
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| うなぎのかば焼き |
179773g |
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| 塩さば |
55705g |
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| イクラ |
8415g相当 |
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| うなぎ |
113000g |
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| ぶり |
104079g |
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| はまち |
85979g |
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| ぎんざけ |
76058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1318334g |
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| いわし |
24719g |
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| 魚肉ハム |
988750g |
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| ししゃも |
52734g |
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| たい |
329584g |
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| べにざけ |
42075g |
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| 辛子明太子 |
35955g |
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| まぐろの赤身 |
304231g |
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| あじ |
55705g |
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| ほっけ |
35955g |
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| かまぼこ |
1318334g |
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| はんぺん |
988750g |
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| かにかま |
565000g |
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| あまえび |
164792g |
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| なると |
988750g |
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| ブラックタイガー |
439445g |
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| するめいか |
80715g |
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| かき |
17196g |
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| あさり |
8829g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3955μgはこのぐらい
| チャーハン |
3955000g |
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| とりから揚げ |
1318334g |
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| ハンバーグ |
791000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1977500g |
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| お好み焼き |
1977500g |
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